Área 01
Salud hormonal y fertilidad en la mujer
La salud hormonal femenina está relacionada con numerosos procesos fisiológicos que cambian a lo largo de la vida.
El enfoque
El ciclo menstrual, la función ovárica, el metabolismo y la salud reproductiva están influidos por diferentes factores, entre ellos el estado nutricional y los hábitos de vida.
El abordaje nutricional busca acompañar estos procesos, mejorar la calidad de la alimentación y atender las necesidades específicas de cada etapa, desde el conocimiento de la fisiología y el rigor científico.
¿En qué podemos trabajar?
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Ciclo menstrual y salud hormonal
Comprender el ciclo menstrual es una parte importante del cuidado de la salud femenina. Trabajamos la educación menstrual, el conocimiento de las fases del ciclo y la identificación de patrones y síntomas.
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Síndrome premenstrual y molestias menstruales
Valoración de los hábitos alimentarios, el estado nutricional y otros factores que pueden influir en la sintomatología asociada al ciclo.
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Endometriosis y adenomiosis
Acompañamiento nutricional individualizado para atender las necesidades nutricionales, la salud digestiva y el bienestar general de mujeres con diagnóstico de endometriosis o adenomiosis.
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Síndrome de ovario poliquístico (SOP)
Abordaje nutricional adaptado a las características de cada mujer, prestando especial atención a la salud metabólica, la sensibilidad a la insulina cuando corresponda y la calidad global de la alimentación.
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Alteraciones del ciclo menstrual
Valoración nutricional y de hábitos ante irregularidades menstruales y otros cambios del ciclo, en coordinación con el seguimiento ginecológico cuando sea necesario.
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Fertilidad y preparación preconcepcional
La etapa previa a la búsqueda de embarazo es una oportunidad para revisar el estado nutricional, los hábitos y la suficiencia de nutrientes importantes para la salud reproductiva.
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Reproducción asistida
Acompañamiento nutricional durante los procesos de reproducción asistida, atendiendo las necesidades de cada etapa y coordinando el trabajo con el equipo sanitario correspondiente.
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Perimenopausia y menopausia
Adaptación de la alimentación y los hábitos a los cambios fisiológicos de esta etapa, prestando atención a la salud metabólica, ósea, muscular y cardiovascular.
Educación menstrual y conocimiento de la fertilidad
Conocer el ciclo menstrual permite comprender mejor los cambios fisiológicos que se producen a lo largo del mes.
La educación menstrual y el conocimiento de los signos de fertilidad pueden ayudar a interpretar el ciclo y reconocer los patrones individuales.
Se contempla el acompañamiento en educación del ciclo y método sintotérmico dentro del ámbito de formación y competencia profesional correspondiente.
Cada mujer tiene una historia, unas necesidades y una etapa vital diferente. El objetivo es ofrecer un acompañamiento nutricional adaptado a esa realidad, sin recurrir a protocolos generalizados.
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